Mon journal capillaire: Janvier

Pour bien débuter l'année, j'ai décidé d'instaurer un suivi de mes cheveux tant au niveau longueur que qualité.
Sous forme de journal, je relaterais chaque mois l'évolution de ma chevelure ainsi que les soins internes et externes que j'effectue.

Ce mois-ci, voici les données :
- Longueur actuelle: 45 cm
- Coloration végétale: henné naturel (marque Sahara Tazarine) et henné renforcé (marque: Kart)
- Huiles essentielles incorporées dans les shampoings et masques: HE bay St thomas, HE cèdre atlas, HE tea tree, HE sauge sclarée.
- Shampoing: Shampooing douche Marine (Coslys) et shampooing solide anti-pelliculaire (Douce Nature)
- Actif incorporé aux shampoings: protéine de riz de chez Aroma-zone.
- Dernière Coupe de 1 cm le 21 décembre lors du solstice d'hiver.

Ma couleur est jolie mais un peu trop foncée à mon goût. Notamment à l'intérieur où la teinte vire auburn/marron.

Par contre, au soleil, la couleur prend de très beaux reflets roux cuivrés.

Mais mes cheveux sont loin d'être parfait puisqu'ils poussent lentement, qu'ils sont cassant et tombent en grand nombre.

Je connais la cause de cette chute qui a débuté suite à l'arrêt de la pilule. A cela s'ajoute les pellicules, l'acné qui s'accentue...Bref, ce n'est pas la joie.

Même si ce ne sont pas des solutions miracles, en ce moment je prend de la levure de bière en poudre et commence une cure de 3 mois avec Quinoral anti-chute de Klorane.

Ma précédente cure s'était effectuée de Septembre à Novembre 2011 avec Anacaps. Cela m'a permis de freiner un peu la chute, ou du moins d'empêcher de l'aggraver.

Mon avis: Anacaps est à utiliser en cas de problèmes capillaires. Mais c'est surtout un coup de pouce pour éviter le pire.

Quels sont vos soins quotidien pour vos cheveux ? Avez-vous déjà testé un complément alimentaire pour les améliorer ?